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Lauftraining – Die Anatomie verstehen

mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen

Verfasser: Napier, Chris

Verfasserangabe: Chris Napier ; Übersetzung: Martina Walter

Jahr: 2020

Verlag: München, DK Verlag Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachbücher

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Ybk Nap	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 12.06.2024	Barcode: 00337632

Inhalt

Laufratgeber, der insbesondere die Anatomie und ihre Bedeutung für das Laufen erklärt und berücksichtigt. Mit sehr vielen Tipps zum verletzungsarmen Laufen und für den Umgang mit Beschwerden, üppig und ansprechend illustriert, geeignet für engagierte LäuferInnen, TrainerInnen und BehandlerInnen.

Details

Verfasser: Napier, Chris

Verfasserangabe: Chris Napier ; Übersetzung: Martina Walter

Jahr: 2020

Verlag: München, DK Verlag Dorling Kindersley

Systematik: Ybk

Interessenkreis: Ratgeber - Sport

ISBN: 9783831040155

Beschreibung: 224 Seiten

Schlagwörter: Laufen; Lauftraining; Joggen

Beteiligte Personen: Walter, Martina

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Science of running

Mediengruppe: Sachbücher